RUNNING SCHOOL
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QUANDO?

8 sessioni di allenameno al sabato

DOVE?

Al Parco Nord

in viale Suzzani, 283

A CHE ORA?

Dalle 10.30 alle 11.30 (ritrovo ore 10.15)

COSA SERVE?

Scarpe e maglietta 

(maglietta inclusa)

COSA FACCIAMO?

3 blocchi:
Tecnica di corsa

Velocità funzionale

Potenziamento muscolare

COME ISCRIVERSI?

Invia una mail con il tuo NOME e COGNOME a segreteria@

atleticatoprun.com

QUANTO COSTA?

30€ per tutta la durata del corso

Se porti un amico sono 50€ in due per l'intero corso.

TERMINE ISCRIZIONI?

Entro l'inizio del corso e fino ad esaurimento posti (minimo 10,

massimo 20 persone)

Il corso è adatto a tutti (no bambini): beginners, intermedi e atleti evoluti. Il coach è Alessio Conti, allenatore professionista, ha lavorato con atleti di livello nazionale e internazionale.

 

Compreso nel prezzo:

Maglia tecnica e materiale didattico con spiegazione delle sessioni di allenamento e di ciò che viene svolto.

 

SODDISFATTI o RIMBORSATI (da comunicare al massimo al termine della prima lezione frequentata)

 

Il programma prevede:

Tecnica di corsa 20/10 - 27/10

Velocità funzionale 10/11 - 17/11 - 24/11

Potenziamento muscolare 01/12 - 15/12

Sessione di riepilogo prevista per il 12/01/2019

POSTI ESAURITI PER QUESTO CORSO

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Training Online

Ricevi il tuo programma comodamente sulla tua posta elettronica.
Ricevi e compila la nostra Scheda conoscitiva Running e poi la invii a noi via email; sulla base delle informazioni raccolte, sarà possibile iniziare ad impostare l’allenamento personalizzato che terrà conto degli obiettivi che ti sei posto. Grazie al sistema rivoluzionario SuperOp che valuta il livello di recupero e la tua ricettività ad un nuovo allenamento. Ogni giorno attraverso l'applicazione invii il tuo feedback e noi impostiamo il tuo allenamento, in modo da permetterci di monitorare costantemente i tuoi progressi o le tue difficoltà durante l’allenamento.

Per informazioni contattaci via whatsapp al 3293344011

 

Allenati one to one con il tuo Coach

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Runner Connect

Un programma personalizzato pensato per te, unito a una connessione diretta con il nostro team di coach. 1 volta ogni due mesi un incontro con un allenatore che ti aiuterà a migliorare la tecnica di corsa o seguirà un tuo allenamento di particolare difficoltà oltre ad un test per valutare la postura di corsa. Potrai comunicare con il nostro team di coach tramite chat ed email ogni giorno (real time, ore ufficio): saremo a tua disposizione per rispondere a qualunque dubbio e curiosità. Personalizziamo quotidianamente il tuo programma. L’allenamento è svolto in team: ogni nostro programma è gestito da 1 dottore, 1 fisioterapista, 1 preparatore atletico, 1 allenatore. 

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