RUNNING SCHOOL
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GRUPPI DI CORSA

Running club top run siamo orgogliosi del nostro approccio rivoluzionario nell’allenamento per la formazione del runner, offriamo divertimento, tempo dedicato a voi, vari allenamenti per tutti i livelli.

Tutte le nostre sessioni partono con un bel warm-up che incorpora varie esercitazioni ed addestramenti progettati per ottenere la frequenza cardiaca adeguata, migliorare la tecnica e la forma, affinchè ognuno possa sentirsi come a casa fin da subito.

Non prendiamo mai le nostre sedute troppo sul serio con lo scopo che ognuno si diverta e, mentre molti corridori hanno significativamente migliorato la loro capacità durante il percorso con noi, per altri non c'è nessuna importanza nel migliorarsi, ma semplicemente per stare in compagnia in maniera dinamica.

Variamo l'allenamento principale da sessione a sessione in modo che ogni settimana sia diversa dalla precedente, anche se per quanto riguarda la corsa lavoriamo sempre e solo in piccoli anelli garantendo che nessuno venga lasciato indietro avendo così l’opportunità che tutti possano iniziare e finire insieme.

 

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